二の腕、腹巻肉に脇肉、太もも等々
すくなからず、なんとかしたいと思っている御仁もいらっしゃるでしょう。＾＾
巷では次々と新たなダイエット法が登場し（如何わしいものも）、それこそ星の数ほどのダイエット法であふれかえっていますが、今日はここ２０年程の間にヒットした、エクサイズ系ダイエットプログラムをいくつピックアップしてみました。
デューク更家
『デュークズウォーク』
２００３年頃
チョン・ダヨン
『モムチャンダイエット』
２００６年頃
ビリー隊長
『ビリーズブートキャンプ』
２００７年頃
『コアリズム』
２００８年頃
樫木裕美
『カーヴィーダンス』
２０１０年頃
美木良介
『ロングブレス』
２０１２年頃
コロナ渦において再び注目されているものもあるようですし、ぷよぷよ解消の為に、どれかひとつ試してみましょうかね。
皆さんもおひとついかが！
目指すはこんな背中やな^^
あれだけ必死こいてトレーニングしたんだもんな。。
背筋も喜んでるわ。 pic.twitter.com/QAmNEAhHsr— 井上尚弥 Naoya Inoue (@naoyainoue_410) June 14, 2022
オヤジＫ
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